ダ〜リン帰る

朝、心を鬼にして体重計に乗った。増えてないっ！
これから調子づいて今日はまともに過ごせた。
夕方にはダ〜リンが帰ってくる。
夕食を家で一緒に食べるなんて、いつぶりだろう？
いつも時間がずれるので、一緒の時は外食が多い。
デ〜トを兼ねてるって訳♪
今日の夕食はモツ鍋。ダ〜はモツが大好きだから。
それと、タコとキュウリのマリネと、自分用に
ブロッコリーと人参のサラダを作った。

夕方、予定通りにダ〜が帰宅。
疲れてはいるみたいだけど、楽しんでもきたようなので、
良かった良かった！
私はお土産の大福を食べるという理由を作って、
サラダだけ食べた。
ダ〜は500gものモツを平らげた！
その後すぐに大福も食べるんだもん。スゴォ〜！
食べたら眠くなったみたいで、今は大イビキで
眠っている。
明日からお仕事また頑張ってね。
私は大量の洗濯をしながらお風呂に入って、
これをパンチしたら寝ます。

あ〜ホント、体重増えてなくて良かった〜！

☆今日の食事
朝：酵素　野菜ジュース　バナナ
昼：イチゴ　プルーン2ヶ
夜：ブロッコリーと人参のサラダ
間食：大福1ヶ

☆今日のお風呂の具
ゲランドの塩　ヨモギ

☆今日の体重＆体脂肪
47．8kg　21％