どうしちゃったの私？

一昨日は父の還暦の祝いで、夕方会食し、ダ〜リンは
仕事へ行って、親子4人でホテルに泊まった。
良いお祝いになってホント良かった。
で、昨日、ホテルをチェックアウトし、家族と別れ、
会食では満腹になったので、昼はバナナ、夜は野菜炒めで
カロリーを調整しようと思っていたところ、
夕食の野菜炒めを引き金に過食が始まった。
こんなに食べたのは本当に久しぶりだった。止まらない。
記念（？）に食べた物を書き出しておこう。

小松菜とササミの野菜炒め、ご飯2膳、レトルトの
ハンバーグ、ササミ炒め、焼き菓子（マドレーヌ等）
5ヶ、バナナ3本、ポテトチップス1/3袋、
スィートコーン1本、イチゴ、アイスクリーム1/2カップ　クッキー3枚

そのまま気分が悪くなって、ベットに横になり、
気づいたら今日の昼前だった。
お風呂にも入らずに眠るなんて・・・。
とにかくムカムカして仕方がない。気分最悪！
どうしてなんだろう？　何が原因？？？
色々と考えてヤケを起こしそうになったけど、
後悔したって仕方ない。
野菜ジュースを胃腸薬を飲んで、普通に家事をこなした。
今日は胃腸を休めてあげよう。
本当に心も体も最悪な一日だった。
気分悪いよぉぉ〜〜〜っ！
今夜はセンナ茶を飲んで、明日は腸の大掃除だ。
体重は怖くて計れない・・・。
こんな日もあるよねぇ・・・・・。