痩せ日か？

今朝の体重は48．4kgだった。800g減！
これって、もしかして痩せ日なの？？？
挙式を兼ねてのハワイ旅行から帰った時の体重が58kg。あまりのショックにそれ以降
（去年の6月）から体重計に乗れなかった私。
少しずつ精神的に回復し、自分に向き合おうと体重を計ったのは、
先月の初旬だった。51．4kg。
元々、昔はダイエットなんて気にして過ごしてなかったので、
気にもしてなかったけど、やっぱり痩せ日ってあるんだ〜！
生理中って1kg近くはむくみがあるのを実感した。
維持期に入ったのでリバウンドに気を付けて食べようと思うんだけど、
あまり食欲がない。今日の食事の内容は・・・。

朝：酵素　野菜ジュース
昼：イチゴ
夜：アサリと小松菜の味噌汁　大豆もやしのサラダ
間食：アメ2ヶ

明日は少し炭水化物も入れてみようかな。

今日のお風呂の具はゲランドの塩とヨモギ。
暖かくなってきたから汗の量がスゴい！
そろそろペットボトルもお風呂に持ち込まなくちゃいけない
季節かな。