維持期に突入♪

いきなりだけど、今朝の体重49．2kg！
生涯体重を49kgに決めたから維持期に入った訳だ〜♪
とぉぉぉーーーーーーーっても嬉しい！！！
過食して鬱になって過食して・・・の日々を考えると、
こんな日が来るなんて想像もできなかった。
思いっきり自分を誉めてあげるっ♪
ダ〜リンは太っても痩せても気付きゃ〜しないが・・・。
自己満足の世界ですね。でもイイんだ。ホント嬉しい！
一つ山を越えると、一段とポジティブになれる。
諦めないで本当に良かった。
今日からも気を抜かないで自分を大事に大事にしてあげたい。
そんな気持ちで始まった一日。
起床（10時すぎ）→トイレ→体重測定→洗顔→
身支度→玄米酢いり冷水一気のみ→新聞読みながらコーヒータイム
→お買物→リビング掃除→ダ〜リンの朝食の支度
→私の食事（イチゴ）→ダ〜リン起床（14時）→ダ〜リン食事
→リビング以外の掃除→ダ〜リン出勤（19時）→私の食事（野菜のホイル焼）
→ダ〜リンの夕食の支度→入浴・・・いつものパターンだった。
今日のお風呂の具は米のとぎ汁にヨモギ茶。
自分へのご褒美に、とっておきのホホバオイルで作った贅沢石鹸で
体を洗ってあげた。
平凡だけと幸せな一日だった。

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