独身生活終わり〜

10時半に起床。身支度をして掃除に取りかかる。
今夜は（正確には明日になるけど）ダ〜リンが帰ってくるので、念入りにお掃除♪
朝食にはイチゴを食べた。毎日200gずつだけど体重が減っている。
明日も減っていたら久々の40kg代だっ！
それから夕飯の買い出しへ。外食＆コンビニ食続きだろうから、
和食の献立をたてた。
毎月買っている雑誌と、ダイエットの漫画が出ていたので購入。
トイレのお花も傷んできたので買った。
雑誌を読みながらコーヒータイム。
午後は近所のクリニックへ睡眠剤をもらいにいく予約をしている。
前は抗鬱剤も飲んでいたけど、今は必要なし。
たっぷり睡眠が摂れれば精神が安定するようになった。
夜中に起きていると、どうしても食べちゃうし、さっさと寝るにこしたことはない。
眠剤の副作用よりも数段健康には良いと考えて常飲している。
明日は甥っ子が大学進学で上京するので、お別れ会で焼き肉を食べる予定。
お昼は酵素入りのヨーグルトを食べた。
夕食の下ごしらえをして、一休み。
マッサージチェアーにかかっていたらウトウトしてしまった。
私は毎日、最低でも1時間はお風呂に入る人なのです。
お風呂には色んな物を入れます。でも、全て口に入れられる物にしています。
今日は米のとぎ汁（我が家のお米は無農薬）と、ゲランドの塩（フランス産の自然塩）。
これで30分以上読書をながら半身浴をする。
汗ダラダラ〜。で、体を洗って、今日で賞味期限の切れる牛乳を投入。
顔の体操や、ストレッチをして終わり。
今日はまだやってなかったラジオ体操をしたり、
撮っておいたビデオを観てから、今、日記を書いています。
時刻は24時45分。もうすぐダ〜リンが帰ってくる。
それからダ〜リンの夕食タイム。片付けをして、お話したりベタベタしたりして私は就寝。
ダ〜リンは朝方までテレビを観たりゲームをしたり、読書をして過ごす。
ダ〜リンが起きるのは昼過ぎ。これが我が家の日常的生活です。
明日からはまたこの生活に戻ります〜！
主婦頑張りまーーーーーすっ！